3月12日上午，合肥市蚌埠路第二小學科學副校長齊亞軍教授走進五年級課堂，為師生帶來一場生動實用的"春季中醫養生實用技能”主題講座。

齊亞軍通過“牙齒疼痛”引入中醫穴位，結合春季氣候特點，向同學們系統講解了“穴位保健、飲食調養、起居養生”三大主題。

活動中，齊亞軍示范了"揉按足三里""推拿迎香穴"等實用保健手法，學生們跟隨教學在座位上認真模仿?；迎h節，學生們踴躍舉手，分享居家養生食物。針對學生常見的"春困"現象，他特別建議保持"早臥早起"作息，并帶領全體學生當場練習經脈拉伸操。

"這樣做三次真有舒服的感覺哎！"慕思博同學興奮地展示剛學會的拉伸操?！袄蠋?，我知道不吃早飯可能會讓分泌的胃酸灼傷胃?！睒s瀟然同學推推眼鏡說?！袄蠋?，您剛說的穴位是不是在這？”活動結束了，同學們仍然意猶未盡。

分管校長王青梅建議同學們牢記今日所學，未來積極傳承和發揚中醫文化，學校也將積極開發相關課程，讓中醫文化在合肥市蚌埠路第二小學小學這片沃土上綻放更加絢麗的光彩。

（王丹丹）